‘अनिद्रा’ से पीड़ित है हैदराबाद के लोग, सर्वेक्षण रिपोर्ट आपको कर सकती है आश्चर्यचकित!

‘अनिद्रा’ से पीड़ित है हैदराबाद के लोग, सर्वेक्षण रिपोर्ट आपको कर सकती है आश्चर्यचकित!

हैदराबाद: अस्वस्थ जीवनशैली और तनाव के कारण हैदराबाद के निवासी कम सो रहे हैं। कई अनिद्रा से पीड़ित हैं। यह एक नींद विकार है जिसमें लोगों को सोने में परेशानी होती है।

टाइम्स ऑफ इंडिया में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, 79% हैदराबादी निवासी अनिद्रा से पीड़ित हैं। 25% निवासी 7 घंटे से कम सोते हैं।

वेकफिट.को द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, 48% लोग रात 11 बजे और 1 बजे के बीच सोते हैं। 81% को सप्ताह में 1-3 दिन नींद आती है और 89% रात में एक या दो बार उठते हैं। सर्वे रिपोर्ट में यह भी पता चला है कि 28% लोग या तो लैपटॉप या स्मार्टफोन पर शो देखने के दौरान जागते रहते हैं।

सर्वेक्षण में दावा किया गया है कि काम या वित्त के बारे में चिंता करने वाले 23% रात में जागते हैं।

सर्वे रिपोर्ट पर बात करते हुए, वेकफिट.को के सह-संस्थापक और सीईओ अंकित गर्ग का कहना है कि नींद की कमी से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं।

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