कई भारतीय अनजाने में हो रहे हैं उच्च रक्तचाप से पीड़ित

कई भारतीय अनजाने में हो रहे हैं उच्च रक्तचाप से पीड़ित

हैदराबाद: कई भारतीयों को पता नहीं है कि वे उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। भारतीय वयस्कों में उच्च रक्तचाप की व्यापकता पिछले तीन दशकों में शहरी और ग्रामीण क्षेत्रों में बढ़ी है।

उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए एक बड़ा जोखिम कारक है, जो भारत में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। उच्च रक्तचाप आम तौर पर कोई बाहरी संकेत या लक्षण नहीं दिखाता है, लेकिन चुपचाप रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचाता है। डॉक्टरों का कहना है कि लोगों को पता होना चाहिए कि यह कोई बीमारी नहीं है बल्कि यह संकेत है कि शरीर में कुछ गलत हो रहा है।

ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडीज हाइपरटेंशन के अनुसार 2016 के बाद से भारत में 1.63 मिलियन लोगों की मौत हुई है। डॉ शिवा राजू, सलाहकार चिकित्सक और मधुमेह विशेषज्ञ, KIMS अस्पताल, सिकंदराबाद, ने कहा, “पहले, उच्च रक्तचाप को BP (रक्तचाप) 140 / से अधिक के रूप में परिभाषित किया गया था। 85 mmhg, लेकिन अब इसे 130/80 mmhg और उससे अधिक के रूप में परिभाषित किया गया है। इससे बड़ी संख्या में लोग अनजाने में इस श्रेणी में आते हैं। ”

उन्होंने कहा कि यह चिंता का विषय है कि युवा पीढ़ी अनजाने में प्रभावित हो रही है। उच्च रक्तचाप के कुछ संकेतों और लक्षणों में चक्कर आना, सांस की तकलीफ, सिरदर्द, थकान, और कभी-कभी छाती में दर्द, धड़कन और नाक बहना शामिल हैं।

डॉ राजू आहार में बदलाव की सलाह देते हैं, मुख्य रूप से नमक का सेवन कम करना शामिल है जो रक्तचाप में वृद्धि से बचने में मदद करता है। जहां तक ​​संभव हो तले और जंक फूड से बचें और आहार में अधिक फल शामिल करें, क्योंकि उनमें पोटेशियम होता है जो रक्तचाप को कम करेगा। नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि कैलोरी और वजन में कटौती करेगी, हृदय की क्षमता बढ़ाएगी और रक्तचाप को कम करेगी।

एशिया और ओशिनिया में मेडिकल एसोसिएशनों के अध्यक्ष-डॉ के के अग्रवाल कहते हैं कि उच्च रक्तचाप कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह संकेत है कि शरीर में कुछ गलत है।
वह सलाह देते हैं कि “भारतीय वयस्कों में उच्च रक्तचाप की व्यापकता ने शहरी और ग्रामीण क्षेत्रों में पिछले तीन दशकों में भारी वृद्धि दिखाई है। 30 साल की उम्र के बाद भी वार्षिक जाँच करवाना ज़रूरी है, भले ही आपको उच्च रक्तचाप का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है, मधुमेह की बीमारी नहीं है या किसी अन्य जीवन शैली से संबंधित विकार नहीं है”।

40 साल से कम उम्र की 50 फीसदी आबादी के साथ, पश्चिमी देशों की तुलना में भारतीय, कम उम्र में उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने लगे हैं। पहले दिल का दौरा और स्ट्रोक, लगभग एक दशक पहले होता है।

डॉ ए साई रवि शंकर, सीनियर कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट ने कहा, “उच्च रक्तचाप के सामाजिक निर्धारक महत्वपूर्ण हैं और अधिक शहरीकरण, मानव विकास और सामाजिक विकास वाले भारतीय राज्यों में उच्च रक्तचाप है। स्वास्थ्य सेवा उपलब्धता के साथ उच्च रक्तचाप के प्रसार का खराब संबंध है, हालांकि स्वास्थ्य देखभाल की पहुंच और गुणवत्ता के साथ सकारात्मक संबंध है। भारत में स्वास्थ्य प्रणाली को बेहतर उच्च रक्तचाप और हृदय संबंधी रुग्णता और मृत्यु दर को कम करने के लिए नियंत्रण पर ध्यान देना चाहिए। हमें उस संकट से बचने के लिए स्वस्थ जीवन शैली को शीघ्रता से स्क्रीन करने और बढ़ावा देने की आवश्यकता है, जो भारत के लिए बढ़ रहा है।

इस बीच, ग्रेट इंडिया बीपी सर्वे ने कहा कि 19 प्रतिशत उत्तरदाता उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। इसने यह भी कहा कि उत्तरदाताओं में से 49 प्रतिशत ने रक्तचाप को अनियंत्रित किया था।

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