मुट्ठीयाँ भींचने से हाफ़िज़ा बेहतर होता है – तहक़ीक़

न्यूयार्क , 4 मई (एजेंसीज़) एक नई तहक़ीक़ से पता चला है कि मुट्ठीयाँ भींचने से दिमाग़ की कारकर्दगी और हाफ़िज़ा में बेहतरी आती है। एक अमरीकी यूनीवर्सिटी में की गई तहक़ीक़ के मुताबिक़ कोई भी नई चीज़ सीखने से पहले 90 सेकेंड तक दाएं हाथ की मुट्ठी भींच कर रखी जाए तो वो बात हाफ़िज़े में आसानी से महफ़ूज़ रहती है।

इसी तरह कोई चीज़ याद करने के लिए बाएं हाथ की मुट्ठी 90 सेकेंड तक मज़बूती से बंद रखी जाए तो वो चीज़ याद आ जाती है। माहिरीन का ख़्याल है कि मुट्ठीयाँ भींचने से दिमाग़ के वो हिस्से मुतहर्रिक हो जाते हैं जो हाफ़िज़े के अमल से वाबिस्ता हैं।