आज की दिनचर्या में जीवन शैली इतनी भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण हो गई है कि रोज मर्रा की जिंदगी में हमें कई प्रकार के शारीरिक दर्दों से जूझना पड़ता है।
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सख्त कार्यक्रम, बैठक, लगातार ऑफिस कार्य करते करते हमारी शारीर पर इसका कभी कभी नकारात्मक असर पड़ता है। जिसकी वजह हमें सिर दर्द, गले में दर्द, डिप्रेशन, टेंशन जैसे कई सारे टेम्प्रोरी बीमारियों से जूझना पड़ता है और हमें फौरी तौर पर ड्रग्स लेने पड़ते हैं। जब कि उन दवाइयों का लगातार प्रयोग से हमारे शारीर के लिए हानिकारक होता है। जबकि हम शरीर के कुछ एक्युप्रेशर पॉइंट्स को दबाकर या मल कर फौरी तौर पर रिलीफ पा सकते हैं।
आइये जानते हैं शारीर के 10 ऐसे ही एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स के बारे में।
