VIDEO: हर सुबह 1 चम्मच नींबू का रस और जैतून का तेल खाएं, इससे आपके शरीर में होंगे यह बदलाव!

VIDEO: हर सुबह 1 चम्मच नींबू का रस और जैतून का तेल खाएं, इससे आपके शरीर में होंगे यह बदलाव!

जैतून का तेल बालों और स्किन के लिए कितना अच्छा होता है ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हें कि इसे नींबू के साथ रोजाना खाने के भी कई फायदें हैं…

आइए जानें, जैतून का तेल और नींबू का रस इसमें हमारी कैसे मदद करता है…

– रोज सुबह नाश्‍ते से पहले एक चम्‍मच जैतून तेल में एक छोटा चम्‍मच नींबू का रस मिला कर पीना चाहिये.

– जैतून के तेल से गॉलब्‍लैडर और लीवर सुचारू रूप से काम करने लगते हैं और पित्त का निर्माण करते हैं.

– नींबू का रस पाचन क्रिया को दुरुस्‍त रखता है और खाना हजम करने में मदद करता है.

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